Merhaba Likya karia gibi trekking thru hiking yani -günlerce süren doğa yürüyüşlerinde- günlerce doğa içerisinde yaşadığımızdan ve bu ekipmanlarla yer yer 30 gün 60 gün vakit geçireceğimizden ekipmanlar hayati derecede önemli bir klasik geceleri 0 gündüz 15 veya gece 5 gündüz 20 civarı veya daha düşük ve yüksek sıcaklıklarda yapılabilecek aktivitelerde kullanılması elzem olan malzeme listesi aşağıdaki şekilde ben uzun suredir kamp ve doğa outdoor gibi sporlarla ilgileniyorum zaten küçüklükten beridir hem balıkçılık hem doğa yürüyüşü dağcılık kampçılık gibi sporlarla yoğun olarak ilgilenmekteyim. pandemi sürecinde de terapi gibi geldi doğaya kaçmak .. Uzun sure dogada vakit gecirdigimden, kendimce olabilecek ekipman listesini paylaşayım dedim likya yolunda bu yıl 1 kişi hayatını kaybetti 1 kişi de 70-80 gündür kayıp oda vefat etmiştir büyük ihtimal sayısız yaralanma ve diğer şeyler de cabası aslında umarım faydalı olur.
Çadır - Mevsim koşullarına uygun yağmur yağıyorsa yağmurda 4-5 saat kesintisiz yağmur geçirmeyecek çift tenteli kendi ayakta durabilen 30-60 gün trekkinge arazide kullanmaya dayanıklı içerisinde Yaşamaya elverişli 30-60 gün içerisinde yaşayabileceğiniz uyuyabileceğiniz yemek yapabileceğiniz kapasitede olması gerekiyor yağmur yağar dışarı çıkamazsınız içeride yemek yapmanız gerekir 24 saat geçirmeniz gerekir yağmurda kamp yapması zordur rüzgar da kamp yapması da keza öyle tarp altında da ben uyudum ancak tavsiyem düzgün bi çadır trekkingde yaşamaya elverişlilik açısından şart.. çadır tek kişilik alırsanız çantanızla sığmazsınız sıkış tıkış tabut gibi bişeyde uyumak zorunda kalırsınız 1.5 kişi olarak kendinizi hesaplayın 2.30 m den fazla olmalı uyuyacağınız yer genişlik ise 95 cm den fazla olmalı .
Mat - köpük mat tercih ediyorum 30-60 gün arası makilik meşelik dikenlik akdeniz patikalarına uygun
uyku tulumu - Mevsim koşullarına uygun uyku tulumu En önemli ekipman aslında budur . akdeniz de trek yapacaksanız kaz tüyünden uzak durun bence nemsiz ortamda kaz tüyü kullanılması gerekir birbirine yapışır yıkamakla da geçmez .
Çanta- 50-60 lt olması gerekir 30-60 gün çadır mat tulum kıyafet yiyecek içecek mutfak hijyen yağmurluk mont pijama hoporlör fotoğraf makinesi gibi şeyleri yanınızda taşımanıza yarayan yegane 30-60 gün size belinize eşlik edecek şey .
pijama - alt ve üst temiz kıyafetler sadece yatarken giyeceğiniz çok önemli ve gerekli bu .
Yağmurluk - Sizi rüzgardan yağmurdan koruyacak yegane şey ekstra biraz sıcaklık ta verir yürürken giyerseniz bunalta da bilir yoğuşma yoğunluğunu araştırın yüksek olması gerekir kan revan içinde kalmamanız için. Mevsimine göre yağmur pantolonuda gerekir .
Mont - Mont trekking de elzem bir ekipmandır. çadır ve çevresinde uyku tulumuna girmediğiniz zamanlarda hem sizin vücut ısınızı korumaya yarar hem soğuk gecelerde uyku tulumunu boostlamanıza yarar.
Tozluk - Çalılarda arazide ayaklarınızın içine taş girmesini önler .
Şapka - Şapka alırken uv koruması olmasına dikkat edin enseliği olmalı ensenizi korumalı ve ripstop olmasına dikkat edin decathlonda trek 900 modelini epeydir kullanmaktayım tavsiye ederim .
Güneş gözlüğü - Polarize olursa daha iyi olur 16 saat güneşe maruz kalacaksınız.
Uv koruma tshirt - bununla ilgili bir başlık açmıştım 16 saat belki daha fazla güneşe maruz kalmak insanı mahfeden birşey güneş koruması önemlidir .
Buff - Herşey olabilir en harika ekipmanlardan birisidir . harika bir ekipman. Merino yünü olarak alırsanız kışın da çok işe yarar .
Bisiklet Eldiveni - Bazen baton tutarken avuçlar acıyabilir ve kavrama için iyi oluyor . genelde %90 kullanıyorum
Baton - %99 baton kullanıyorum Leki vardı eskittim onları 5 yıl sonunda yenilerini aldım baton alırken 7075 t6 al olmalı uçları tungsten olmalı kavrama yeri eva olmalı strapslar da nispeten konforlu olursa güzel olur .
Bere - polar bir bere iş görür %30 ısı kaybı baştan kaybolur .
Kalın çorap - Gece giymek için uzun olursa daha iyi ısıtır.
çorap - Merino yün olursa hem daha az kokar hem daha az tahriş eder yazın bile merino giyilmeli bence çünkü çok iyi bir malzeme hem dayanıklı hem o ayağa o desteği iyi sunmakta .
iç çorap - injinji marka olan biraz pahalıdır ama güzeldir decathlonda da benzeri var elzem de olmayan bir ekipman bunun amacı su toplamasını önler parmaklara ayrı ayrı giyilir 3 çift çorabınız varsa 3 tane de iç çorap olmalı ince birşey zaten 35 km yürümeyi sağlar.
Tshirt - en az 3-4 adet olmalı 30-60 gün sürecek bir maraton da doğada yaşayacaksınız otobüs uçak müze gibi yerleri ziyaret edeceksiniz yedek tshirtlriniz olmalı bunlar pamuklu değil hepsi polyester olmalı
Bug shirt - genelde koymuyorum çantama ama elzem bir ekipmandır yazın karadeniz yaylalarını derin ormanları ziyaret eden çok iyi bilir devasa sinekler vardır bu işe yarıyor exofficio nun kiler permithrin kaplıdır biraz pahalı ama sinek kovucu ve kene önleyicidir.
Şort - Yürüyüş koşu şortu elzem bence ama sadece bu olmasın yanınızda likya yolunda bu vardı bende sadece sonra farkettim ki 6 ay bacaklarımda güneş yanığı oluştu geçmedi her gün güneşe maruz kalınca.
Pantolon - Ripstop makilerden rüzgardan toplu taşımada uçakta felan giymelik bir pantolon olmalı yanınızda polyester olmalı ripstop olmalı bence çünkü likya da makilik alan çok ve inanılmaz çiziyor bacakları kan revan halinde kalmamak için gerekli.
boxer - polyester olmalı 3-4 adet .
terlik - 35 km yürüdükten 20 km yürüdükten sonra ayakkabı değişimi ve rahat bir ayakkabıya geçmek inanılmaz iyidir hem su toplaması hem kamp etrafında yaşam için. parmak arası terlik idealdir.
düdük - Her zaman boynunuzda olmalıdır !
pusula - kullanmayı öğrenin elzem malzemedir .
harita - her zaman gideceğiniz yerin detaylı haritalarını google maps yada detaylı sekilde bir yerden edinin sabah okuması güzeldir.
ilk yardım seti - Detaylı 30-60 gün başınıza gelebilecek hayvan saldırısı bu akrep yılan çiyan arı sokması bilek burkulması vs herşey olabilir bulantı kusma vs de bunu detaylı bir ara paylaşacağım ilk yardım kitinden tasarruf olmaz ve Hayati önemlidir.
yastık - bence inanılmaz önemli boyun ağrısı bir noktadan sonra çekilmez olur zaten yerde uyuyorsunuz şişme bir yastık şart decathlonda satılıyor .
Mutfak Gereçleri - Çatal kaşık bıçak baharatlar
Yemek pişirmek için kartuş - 80 230 ml yeterli olabilir size bağlı nurgaz marka fena değil msr bunun üç katı gider bu arada .
Kartuş ocağı - msr pr2 kullanıyorum uzun süredir harikadır ama pahalıdır biraz çinden alabilirsiniz brs marka ama patlama risklerini unutmayın 30-60 gün yemek pişirmeniz yapmanız gerektiğini unutmayın o sebeple kalori açısından önemli çünkü 4000kalori ye kadar tüketiyorsunuz ben epey kilo vermiştim likya da kalori hesabını iyi yapmanız gerek yerleşim olmayan yerler oluyor bazen .
yemek pişirmek için kamp tenceresi - bir kişi için 800+ ml bir kişiye yeterli bunun aşağısı çok düşük güzel bir şekilde yapılamıyor yemek . tava da eklenebilir yumurta , sos veya o tarz bişey yapmak için
tamir kiti - bunu ileride bir yazı yazcağım 30 gün gibi major bir aktivite de ekipmanlar deforme oluyor tamir kiti gerekli oluyor . en azından yanınızda iğne iplik olmalı .
su matarası - normal pet şişeler sıcakta tadı değişiyor matara kullanmak güzel olanı ama elzem degil .
şarj aleti - şarj kablosu- powerbank - en az 10000mah p bank ve 2 adet şarj kablosu
güneş kremi - 16 saat güneşe maruz kalan yüzünüz açıkta olan yerler güneş yanığı olur .
Sivrisinek kovucu - bazı mevsimlerde ve doğada kamp attığınızdan gerekli çıldırtabilir insanı .
Acil durum yiyecekleri - Elektrolitler enerji barlar şekerler ve basit yiyecekler gibi çantanın bir köşesinde bulunması gereken yiyecekleri 1 kez kullanmanız gerekir ya vardır ya yoktur .
en az 1 lt su en çok 6 lt su - genelde ben yanımda en az 1 lt su olacak şekilde faaliyet yapıyorum susuz kalmak denge kaybı başta olmak üzere her şeyi etkiler çok önemlidir tempolu yürüyüşte 4-5 lt rahat içilir .
2 günlük yiyecek - hem hazırlıklı olmanızı hem de pahalı lokasyonlarda uygun trekking yapmanızı sağlar kampta yemek yapması güzeldir
ayakkabı - Ben uzun süredir bot tercih ediyorum ama biraz agir fakat araziye güzel .
diş fırçası - Diş macunu - küçük bir ayna ( kıymık ve göz yaralanmaları için ) diş ipi .
müze kart - kimlik - acil nakit ( çantanın bir köşesinde olmalıdır ) cüzdan
paracord ip - ( yemekleri ağaca asmak için hayvanlardan uzakta yiyecekleri tutmamız gerekir çadırdan 100m uzağa 5 metre yukarıya bağladığımızda vahşi yaşam çadırınıza uğramaz .
yemek torbası -( ağaca asmak için delinmez (kuşlardan korumak için ) kumaştan torba . 3 lt yeterli )
karabina -Yemek torbası için geçerli bear bag diye geçer bu ingilizce kaynaklarda .
kafa lambası - Hayati önemlidir iyi bir kafa lambası edinin petzl tikka kullanıyorum ben memnunum tavsiye ederim .
Aşagi yukari bu liste trekingde tasinabilecek ekipmanlari icermekte en dogru karari kisinin kendisi vermekle beraber kendinize kargolayabileceginiz bircok ekipman bulunmakta en guzeli kisinin deneyimleyip ona göre listelemesi bazi ekipmanlari alip bosa gitmesin diye goturuyoruz yanimizda . bazen hic de kullanamadigimiz oluyor .
Çadır - Mevsim koşullarına uygun yağmur yağıyorsa yağmurda 4-5 saat kesintisiz yağmur geçirmeyecek çift tenteli kendi ayakta durabilen 30-60 gün trekkinge arazide kullanmaya dayanıklı içerisinde Yaşamaya elverişli 30-60 gün içerisinde yaşayabileceğiniz uyuyabileceğiniz yemek yapabileceğiniz kapasitede olması gerekiyor yağmur yağar dışarı çıkamazsınız içeride yemek yapmanız gerekir 24 saat geçirmeniz gerekir yağmurda kamp yapması zordur rüzgar da kamp yapması da keza öyle tarp altında da ben uyudum ancak tavsiyem düzgün bi çadır trekkingde yaşamaya elverişlilik açısından şart.. çadır tek kişilik alırsanız çantanızla sığmazsınız sıkış tıkış tabut gibi bişeyde uyumak zorunda kalırsınız 1.5 kişi olarak kendinizi hesaplayın 2.30 m den fazla olmalı uyuyacağınız yer genişlik ise 95 cm den fazla olmalı .
Mat - köpük mat tercih ediyorum 30-60 gün arası makilik meşelik dikenlik akdeniz patikalarına uygun
uyku tulumu - Mevsim koşullarına uygun uyku tulumu En önemli ekipman aslında budur . akdeniz de trek yapacaksanız kaz tüyünden uzak durun bence nemsiz ortamda kaz tüyü kullanılması gerekir birbirine yapışır yıkamakla da geçmez .
Çanta- 50-60 lt olması gerekir 30-60 gün çadır mat tulum kıyafet yiyecek içecek mutfak hijyen yağmurluk mont pijama hoporlör fotoğraf makinesi gibi şeyleri yanınızda taşımanıza yarayan yegane 30-60 gün size belinize eşlik edecek şey .
pijama - alt ve üst temiz kıyafetler sadece yatarken giyeceğiniz çok önemli ve gerekli bu .
Yağmurluk - Sizi rüzgardan yağmurdan koruyacak yegane şey ekstra biraz sıcaklık ta verir yürürken giyerseniz bunalta da bilir yoğuşma yoğunluğunu araştırın yüksek olması gerekir kan revan içinde kalmamanız için. Mevsimine göre yağmur pantolonuda gerekir .
Mont - Mont trekking de elzem bir ekipmandır. çadır ve çevresinde uyku tulumuna girmediğiniz zamanlarda hem sizin vücut ısınızı korumaya yarar hem soğuk gecelerde uyku tulumunu boostlamanıza yarar.
Tozluk - Çalılarda arazide ayaklarınızın içine taş girmesini önler .
Şapka - Şapka alırken uv koruması olmasına dikkat edin enseliği olmalı ensenizi korumalı ve ripstop olmasına dikkat edin decathlonda trek 900 modelini epeydir kullanmaktayım tavsiye ederim .
Güneş gözlüğü - Polarize olursa daha iyi olur 16 saat güneşe maruz kalacaksınız.
Uv koruma tshirt - bununla ilgili bir başlık açmıştım 16 saat belki daha fazla güneşe maruz kalmak insanı mahfeden birşey güneş koruması önemlidir .
Buff - Herşey olabilir en harika ekipmanlardan birisidir . harika bir ekipman. Merino yünü olarak alırsanız kışın da çok işe yarar .
Bisiklet Eldiveni - Bazen baton tutarken avuçlar acıyabilir ve kavrama için iyi oluyor . genelde %90 kullanıyorum
Baton - %99 baton kullanıyorum Leki vardı eskittim onları 5 yıl sonunda yenilerini aldım baton alırken 7075 t6 al olmalı uçları tungsten olmalı kavrama yeri eva olmalı strapslar da nispeten konforlu olursa güzel olur .
Bere - polar bir bere iş görür %30 ısı kaybı baştan kaybolur .
Kalın çorap - Gece giymek için uzun olursa daha iyi ısıtır.
çorap - Merino yün olursa hem daha az kokar hem daha az tahriş eder yazın bile merino giyilmeli bence çünkü çok iyi bir malzeme hem dayanıklı hem o ayağa o desteği iyi sunmakta .
iç çorap - injinji marka olan biraz pahalıdır ama güzeldir decathlonda da benzeri var elzem de olmayan bir ekipman bunun amacı su toplamasını önler parmaklara ayrı ayrı giyilir 3 çift çorabınız varsa 3 tane de iç çorap olmalı ince birşey zaten 35 km yürümeyi sağlar.
Tshirt - en az 3-4 adet olmalı 30-60 gün sürecek bir maraton da doğada yaşayacaksınız otobüs uçak müze gibi yerleri ziyaret edeceksiniz yedek tshirtlriniz olmalı bunlar pamuklu değil hepsi polyester olmalı
Bug shirt - genelde koymuyorum çantama ama elzem bir ekipmandır yazın karadeniz yaylalarını derin ormanları ziyaret eden çok iyi bilir devasa sinekler vardır bu işe yarıyor exofficio nun kiler permithrin kaplıdır biraz pahalı ama sinek kovucu ve kene önleyicidir.
Şort - Yürüyüş koşu şortu elzem bence ama sadece bu olmasın yanınızda likya yolunda bu vardı bende sadece sonra farkettim ki 6 ay bacaklarımda güneş yanığı oluştu geçmedi her gün güneşe maruz kalınca.
Pantolon - Ripstop makilerden rüzgardan toplu taşımada uçakta felan giymelik bir pantolon olmalı yanınızda polyester olmalı ripstop olmalı bence çünkü likya da makilik alan çok ve inanılmaz çiziyor bacakları kan revan halinde kalmamak için gerekli.
boxer - polyester olmalı 3-4 adet .
terlik - 35 km yürüdükten 20 km yürüdükten sonra ayakkabı değişimi ve rahat bir ayakkabıya geçmek inanılmaz iyidir hem su toplaması hem kamp etrafında yaşam için. parmak arası terlik idealdir.
düdük - Her zaman boynunuzda olmalıdır !
pusula - kullanmayı öğrenin elzem malzemedir .
harita - her zaman gideceğiniz yerin detaylı haritalarını google maps yada detaylı sekilde bir yerden edinin sabah okuması güzeldir.
ilk yardım seti - Detaylı 30-60 gün başınıza gelebilecek hayvan saldırısı bu akrep yılan çiyan arı sokması bilek burkulması vs herşey olabilir bulantı kusma vs de bunu detaylı bir ara paylaşacağım ilk yardım kitinden tasarruf olmaz ve Hayati önemlidir.
yastık - bence inanılmaz önemli boyun ağrısı bir noktadan sonra çekilmez olur zaten yerde uyuyorsunuz şişme bir yastık şart decathlonda satılıyor .
Mutfak Gereçleri - Çatal kaşık bıçak baharatlar
Yemek pişirmek için kartuş - 80 230 ml yeterli olabilir size bağlı nurgaz marka fena değil msr bunun üç katı gider bu arada .
Kartuş ocağı - msr pr2 kullanıyorum uzun süredir harikadır ama pahalıdır biraz çinden alabilirsiniz brs marka ama patlama risklerini unutmayın 30-60 gün yemek pişirmeniz yapmanız gerektiğini unutmayın o sebeple kalori açısından önemli çünkü 4000kalori ye kadar tüketiyorsunuz ben epey kilo vermiştim likya da kalori hesabını iyi yapmanız gerek yerleşim olmayan yerler oluyor bazen .
yemek pişirmek için kamp tenceresi - bir kişi için 800+ ml bir kişiye yeterli bunun aşağısı çok düşük güzel bir şekilde yapılamıyor yemek . tava da eklenebilir yumurta , sos veya o tarz bişey yapmak için
tamir kiti - bunu ileride bir yazı yazcağım 30 gün gibi major bir aktivite de ekipmanlar deforme oluyor tamir kiti gerekli oluyor . en azından yanınızda iğne iplik olmalı .
su matarası - normal pet şişeler sıcakta tadı değişiyor matara kullanmak güzel olanı ama elzem degil .
şarj aleti - şarj kablosu- powerbank - en az 10000mah p bank ve 2 adet şarj kablosu
güneş kremi - 16 saat güneşe maruz kalan yüzünüz açıkta olan yerler güneş yanığı olur .
Sivrisinek kovucu - bazı mevsimlerde ve doğada kamp attığınızdan gerekli çıldırtabilir insanı .
Acil durum yiyecekleri - Elektrolitler enerji barlar şekerler ve basit yiyecekler gibi çantanın bir köşesinde bulunması gereken yiyecekleri 1 kez kullanmanız gerekir ya vardır ya yoktur .
en az 1 lt su en çok 6 lt su - genelde ben yanımda en az 1 lt su olacak şekilde faaliyet yapıyorum susuz kalmak denge kaybı başta olmak üzere her şeyi etkiler çok önemlidir tempolu yürüyüşte 4-5 lt rahat içilir .
2 günlük yiyecek - hem hazırlıklı olmanızı hem de pahalı lokasyonlarda uygun trekking yapmanızı sağlar kampta yemek yapması güzeldir
ayakkabı - Ben uzun süredir bot tercih ediyorum ama biraz agir fakat araziye güzel .
diş fırçası - Diş macunu - küçük bir ayna ( kıymık ve göz yaralanmaları için ) diş ipi .
müze kart - kimlik - acil nakit ( çantanın bir köşesinde olmalıdır ) cüzdan
paracord ip - ( yemekleri ağaca asmak için hayvanlardan uzakta yiyecekleri tutmamız gerekir çadırdan 100m uzağa 5 metre yukarıya bağladığımızda vahşi yaşam çadırınıza uğramaz .
yemek torbası -( ağaca asmak için delinmez (kuşlardan korumak için ) kumaştan torba . 3 lt yeterli )
karabina -Yemek torbası için geçerli bear bag diye geçer bu ingilizce kaynaklarda .
kafa lambası - Hayati önemlidir iyi bir kafa lambası edinin petzl tikka kullanıyorum ben memnunum tavsiye ederim .
Aşagi yukari bu liste trekingde tasinabilecek ekipmanlari icermekte en dogru karari kisinin kendisi vermekle beraber kendinize kargolayabileceginiz bircok ekipman bulunmakta en guzeli kisinin deneyimleyip ona göre listelemesi bazi ekipmanlari alip bosa gitmesin diye goturuyoruz yanimizda . bazen hic de kullanamadigimiz oluyor .
Son düzenleme:
Sandalyeyi ben de alıp kullanmadım. Tamam hafif bir şeydi ama yine de boş yere 850 gram ve hacim taşıdım sırtta. Su ve gıdayı da hesap etmek önemli. Kişisel fikrim 15 kg'den sonrası eziyet başlıyor diyebilirim.